Escribir en la mañana

Hoy me querría levantar un poco más tarde, pero una de mis supervisoras basada en Canadá tenía problemas para conectarse a nuestra plataforma para las llamadas en conferencia, así que me mandó un mensajito a mi celular y me levanté para ayudar con la conexión. Después estaba tan despierta que decidí de comenzar mi día.

Hace unos seis años atrás años compré el libro de Hal Elrod “Miracle Morning”. Recomiendo altamente este libro. Durante varios meses me dejé guiar por las recomendaciones y me levantaba muy temprano para meditar durante diez minutos, visualizar mis sueños y mi día ideal, hacer diez minutos de ejercicio físico. Los diez minutos consecutivos los dedicaba a la lectura y los últimos diez a la escritura.

Me acuerdo que disfrutaba mucho de estos momentos de tranquilidad, de ocuparme de mi misma, y hacer actividades que me permitieron de comenzar el día de manera positiva. Me di cuenta que esta hora matutina marcaba la pauta para el resto del día: me sentía más organizada, más activa, más enfocada, más productiva y con más paz interior.

Es cierto que ya tiene tiempo que dejé el proyecto y regresé a mis rutinas pre-Hal Elrod. Sin embargo logré mantener una variante sobre este tema: mantengo el ejercicio, la meditación y la escritura.

Descubrí la obra “Camino del artista” de Julia Camerón que nos invita a escribir las “páginas matutinas”.  El libro está dividido en doce capítulos, uno para cada semana y cada uno con su tema particular. Aunque al principio se me hizo una pérdida de tiempo, no tardé en darme cuenta que es útil, que es una buena manea de comenzar mi día y que es un espacio donde puedo dejar libre mis emociones, pensamientos, ideas, frustraciones, deseos y sueños. No comparto estas hojas, ni las vuelvo a leer. Aunque ya tiene mucho tiempo que terminé el libro y las doce semanas de escritura matutina,  sigo cumpliendo con la cuota de tres páginas.

Me produce placer no solamente de expresar todo lo que me viene en mente sino también la sensación física de agarrar la pluma y dejara deslizar sobre el papel sedoso.

Y tú, ¿tienes una rutina matutina que te alegra el día?

1 comentario en “Escribir en la mañana”

  1. Pingback: Mis hábitos para escribir: ¿Cómo me oganizo? – Kat De Moor

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

MANEJAMOS LA INFORMACIÓN CON PRIVACIDAD

POLITICA DE PRIVACIDAD

De conformidad con lo establecido en la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares, Katrien De Moor pone a su disposición el siguiente aviso de privacidad:

Katrien De Moor, es responsable del uso y protección de sus datos personales, en este sentido y atendiendo las obligaciones legales establecidas en la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares, a través de este instrumento se informa a los titulares de los datos, la información que de ellos se recaba y los fines que se le darán a dicha información.

 

Además de lo anterior, informamos a usted que Katrien De Moor, tiene su domicilio en:

Résidence St. Georges

Chemin du Gué 6

Bâtiment A

01210 Ferney Voltaire (AIN)

Francia

Los datos personales que recabamos de usted serán utilizados para las siguientes finalidades, las cuales son necesarias para concretar nuestra relación con usted, así como para atender los servicios y/o pedidos que solicite:

  • Venta de libros
  • Envío de ebook
  • Envío de historias cortas
  • Envío de boletín informativo
  • Comunicar información acerca de eventos, webinars, entrevistas, noticias
  • Compartir información a través de un blog

Para llevar a cabo las finalidades descritas en el presente aviso de privacidad, utilizaremos los siguientes datos personales:

  • Nombre
  • Correo electrónico
  • País de procedencia
  • Asunto de interés
  • Mensaje compartido por el lector

 Por otra parte, informamos a usted, que sus datos personales no serán compartidos con ninguna autoridad, empresa, organización o persona distintas a nosotros y serán utilizados exclusivamente para los fines señalados.

Usted tiene en todo momento el derecho a conocer qué datos personales tenemos de usted, para qué los utilizamos y las condiciones del uso que les damos (Acceso). Asimismo, es su derecho solicitar la corrección de su información personal en caso de que esté desactualizada, sea inexacta o incompleta (Rectificación); de igual manera, tiene derecho a que su información se elimine de nuestros registros o bases de datos cuando considere que la misma no está siendo utilizada adecuadamente (Cancelación); así como también a oponerse al uso de sus datos personales para fines específicos (Oposición). Estos derechos se conocen como derechos ARCO.

Para el ejercicio de cualquiera de los derechos ARCO, se deberá presentar la solicitud respectiva a través del siguiente correo electrónico:

contacto@katdemoor.com

Lo anterior también servirá para conocer el procedimiento y requisitos para el ejercicio de los derechos ARCO, no obstante, la solicitud de ejercicio de estos derechos debe contener la siguiente información:

  • Nombre
  • Teléfono
  • Contenido o motivo de la solicitud
  • Firma

La respuesta a la solicitud se dará en el siguiente plazo: máximo 15 días hábiles, y se comunicará de la siguiente manera:

A través de correo electrónico contacto@katdemoor.com

A través del teléfono  +41 78 605 7446

Los datos de contacto de la persona o departamento de datos personales, que está a cargo de dar trámite a las solicitudes de derechos ARCO, son los siguientes:

  1. Nombre del responsable: Katrien De Moor
  2. Domicilio:

Résidence St. Georges

Chemin du Gué 6

Bâtiment A

01210 Ferney Voltaire (AIN)

Francia

  1. Teléfono: +41 78 605 7446
  2. Correo electrónico: contacto@katdemoor.com
  3. Otro medio de contacto: katdemoor.com

Cabe mencionar, que en cualquier momento usted puede revocar su consentimiento para el uso de sus datos personales. Del mismo modo, usted puede revocar el consentimiento que, en su caso, nos haya otorgado para el tratamiento de sus datos personales.

Asimismo, usted deberá considerar que para ciertos fines la revocación de su consentimiento implicará que no podamos seguir prestando el servicio que nos solicitó, o la conclusión de su relación con nosotros.

Para revocar el consentimiento que usted otorga en este acto o para limitar su divulgación, se deberá presentar la solicitud respectiva por escrito, mediante el envío de una carta o solicitud en formato libre a la siguiente dirección:

contacto@katdemoor.com

Del mismo modo, podrá solicitar la información para conocer el procedimiento y requisitos para la revocación del consentimiento, así como limitar el uso y divulgación de su información personal, sin embargo, estas solicitudes deberán contener la siguiente información:

  • Nombre
  • Teléfono
  • Contenido o motivo de la solicitud
  • Firma

La respuesta a la solicitud de revocación o limitación de divulgación de sus datos se dará a más tardar en el siguiente plazo: máximo 15 días hábiles, y se comunicará de la siguiente forma:

A través del correo electrónico: contacto@katdemoor.com

Nos reservamos el derecho a modificar o adaptar la presente Política de Privacidad en cualquier momento. Te recomendamos revisar la misma, y si te has registrado y accedes a tu cuenta o perfil, se te informará de las modificaciones. Usted puede solicitar información sobre si el mismo ha sufrido algún cambio a través del siguiente correo electrónico:

contacto@katdemoor.com

Recibe de manera gratuita una historia bellisima por tu suscripción.

LA ROSA BLANCA